King-Selbstcoaching-Tipp # 3: Die Liebesliste oder: Wie Sie sofort in einen guten Zustand kommen! *****

Was ist denn eine „Liebesliste“ – soll ich jetzt wohlmöglich eine Liste meiner Liebhaber/innen aufstellen? – so mag sich vielleicht der eine oder andere fragen. Aber nein, darum geht es heute nicht (auch wenn es durchaus sinnvoll sein kann, um zu prüfen, ob es da noch irgendwelche unerledigten Geschäfte oder alte Bindungen gibt).

Eine "Liebesliste" ist eine einfache (schriftliche!)

Aufzählung von 10-20 Dingen die man in seinem Leben mag.

Dies kann etwas über die Familie, Freunde, Arbeit oder was auch immer sein.

Hier meine heutige Listesliste…

• Ich liebe es, wenn ich den Morgen ganz für mich alleine genießen kann.
• Ich liebe es, an meiner neuen Website zu basteln.
• Ich liebe es, wenn sich meine Audio-Workshops so gut verkaufen.
• Ich liebe es, den Vögeln im Garten zuzuschauen.
• Ich liebe es, wenn ich mit Babies und Kleinkindern eine "Augenbegegnung" habe.
• Ich liebe es, wenn ich mit meinem Mann im Cafe sitze und Cappuccino und Kuchen genieße.
• Ich liebe Blicke aufs Meer.
• Ich liebe es, wenn wir spontan etwas unternehmen.
• Ich liebe meinen Beruf und dass ich mir meine Zeit selbst einteilen kann.
• Ich liebe es, wenn ich Geschenke bekomme.
• Ich liebe es, wenn mein Sohn und ich uns gut verstehen.
• Ich liebe es, wenn ich Dankes-Emails und Erfolgsberichte von Klienten erhalte.
• Ich liebe es, wenn die Coachings so schnell gehen.
• Ich liebe es, wenn Klienten mich nach einer Sitzung erstaunt anschauen und kaum glauben können, dass sich ihr Problem "in Luft aufgelöst hat".
• Ich liebe gute Zitate und Sinnsprüche wie zum Beispiel: "Das Leben ist geborgen bei einem treuen Freund" (Jesus Sirach)
• …
• …

Diese Übung ist ganz einfach und bringt einen sofort in einen guten Zustand - probieren Sie es aus!

Am besten jetzt gleich und am allerbesten regelmäßig -  zum Beispiel jeden Morgen oder als kleines Abendritual vor dem Ins-Bett-Gehen.

Und wenn Sie mögen, geben Sie diesen und meine anderen Selbstcoaching-Tipps gerne weiter

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