"Und dann war es plötzlich da - dieses Gefühl!"

Auch wenn es einem so vorkommen mag - Gefühle kommen meist nicht einfach „angeflogen“, sondern es sind vorher innere Prozesse vorausgegangen.  Und auch wenn es manchem ungewohnt vorkommen mag, so können wir doch lernen, auf unsere Gefühle Einfluss zu nehmen.

Hierzu eine kleine Übung*...                   

Nimm dir ein leeres Blatt Papier und bilde zwei Spalten.

Schreibe auf die linke Seite mindestens 5 Situationen, die dich traurig machen, wenn du an sie denkst (keine „großen“ Traurigkeitsauslöser, aber schon so, dass du eine Traurigkeit in dir spürst).

Und jetzt schreibe auf die rechte Seite mindestens 5 Situationen, die dich zum Lächeln bringen und dein Herz öffnen, wenn du an sie denkst. Das mag ein lieber Mensch oder etwas aus der Natur sein – was immer dir einfällt und dich mit Sicherheit zum Lächeln bringt.

Jetzt schaue auf die erste (Traurigkeits-)Situation, die du auf die linke Seite geschrieben hast. Konzentriere dich für einen Moment auf diese Situation und erlaube dir, traurig zu sein.

Und jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf die erste (Lächel-)Situation, die auf der rechten Seite steht. Konzentriere dich auf diese Situation, gehe noch einmal gedanklich in sie hinein, so, als ob es JETZT ist (NLP-Kundige denken an VAKOG und nehmen diese Situation mit all ihren Sinnen wahr). Nimm wahr, wie sich dein Herz öffnet und das Lächeln von Innen nach Außen strahlt.

Und nun lenke deine Wahrnehmung auf die zweite (Traurigkeits-)Situation. Vielleicht merkst du schon, dass du gar nicht mehr so traurig wie vorhin bist, als du die Situation aufgeschrieben hattest. Vielleicht spürst du aber auch noch eine gewisse Traurigkeit.

Dann lenke die Aufmerksamkeit auf die zweite (Lächel-)Situation und konzentriere dich auf sie. Nimm sie wieder mit allen deinen Sinnen wahr – so, als ob es JETZT ist...

Theoretisch könntest du diese Übung weitermachen... auf die linke Seite gucken – wie fühlst du dich... auf die rechte Seite gucken – wie fühlst du dich JETZT?!

Der Sinn der Übung besteht darin, das Lenken und Fokussieren deiner Wahrnehmung zu trainieren und zu erkennen, dass DU es in der Hand und kontrollieren kannst, auf was du dich konzentrierst und wohin DU deine Aufmerksamkeit richtest und zu erkennen, dass dies Einfluss auf deine Gefühle hat.

* Diese Übung stammt von Lynn Grabhorn, der Autorin von „Aufwachen, dein Leben wartet“.

Der Glaube kann Berge versetzen oder aber Heilungsprozesse verzögern und manchmal sogar ganz verhindern.

In diesem Selbsterfahrungs- und Fortbildungsseminar lernst du hoch effektive NLP-Techniken kennen, mit denen du dir selbst helfen und natürlich auch deine Klienten wirkungsvoll auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen kannst.

Die Inhalte richten sich nach den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmer und ihrem Tätigkeitsfeld.

Mögliche Inhalte und Formate:

• Symptom-/Symbolsprache und die positive Absicht des "Krankheits-Teils"
• Konstruktiver Umgang mit Gesundheits-Blockaden
• Meditations-Übung/Fantasie-Reise zum Symptom-Reframing
• Glauben an Gesundung und das was möglich ist, stärken --> Ressourcen-Arbeit
• Entwicklung von Gesundheits-Zielen und Entwicklung einer "Gesundheits-Timeline"
• Energetisches Selbstmanagement
• Theorie & praktische Übungen zu verschiedenen Gesundheits-Themen: Migräne und andere Kopfschmerzen +++ Umgang mit Schmerz +++ Tinnitus +++ Von der Allergie zur Gesundheit +++ Die Kunst das Rauchen aufzugeben +++ Lächel-Meditation +++ Trancen zum Heil-Werden

Hier gibts mehr Info zum Seminar NLP und Gesundheit

Das Video/die Aufzeichnung vom Online-Geldseminar am 1. Februar ist fertig und kann ab sofort bei Edudip kostenfrei angeguckt und gehört werden.

Was erwartet Dich/Sie?

Sie lernen die 9 Hauptblockaden für Fülle und Wohlstand kennen und ich stelle die von mir entwickelte Geldseminar-Reihe dazu vor - insgesamt 9 Workshops - einzeln oder im günstigen 5er oder 9er-Paket buchbar.

Und natürlich machen wir auch einige Übungen zum Klären von Geld- und anderen Erfolgsblockaden

Hier einige Feedbacks zum Webinar...

• Sehr umfangreicher Einblick ins Thema. Die beiden Übungen haben mich total energetisiert und ich habe wieder 100% Power! – Angela
• Sehr informativ, habe ein paar gute Anregungen bekommen, wie es weiter geht! –Christiane
• Sehr angenehme und sehr schöne Erfahrung mit Lust auf mehr. – Anne
•  Einfach klasse! – Uwe
• Sehr gut, einiges ist wieder bewußt geworden und an die Oberfläche gekommen! Vielen Dank! - Sabine
• Sehr interessant mit schönen Übungen
• Coaching der Spitzenklasse.  – Ralf
• Hallo Frau King Super Webinar! Danke - Andy
•  Sie beginnen dort, wo andere Anbieter aufhören. Genial!

Sie möchten die Aufzeichnung kostenlos ansehen/-hören?

Hier die einzelnen Schritte:

1. Kostenfrei bei Edudip registrieren: https://my.edudip.com/r/cz6t bzw. wer schon angemeldet ist mit Email und Passwort einloggen.
2. Unter dem Punkt "Online-Trainer" nach Angelika King suchen (auf der ersten Seite)
3. Akademie von Angelika King in vergangenen Seminaren gucken und "Jetzt gehts den Geld-/ Erfolgs-Blockaden an den Kragen" anklicken.
4. Auf "Video kaufen" klicken und die Aufzeichnung kostenfrei (!) ansehen.

Hier finden Sie weitere Infos zu dieser ganz besonderen Geld-Webinar-Reihe und können die Seminare sofort buchen - und wenn Sie schnell sind sogar zum Sonderpreis!

Wer sich bereits mein Gratis-Geschenk:

"Mit den richtigen Fragen auf Glücks- und Erfolgskurs gehen"

bestellt hat, der weiß es schon...

Wir stellen uns den ganzen Tag (und oft auch in nächtlichen Grübeleien) ständig irgendwelche Fragen. Diese Fragen bestimmen, worauf wir uns konzentrieren und was und wie wir uns letztendlich fühlen.

In seinem Buch: "Das Prinzip des Geistigen Erfolgs. Der Schlüssel zum Power-Programm"  schreibt Anthony Robbins:

Dass es mir gelang, mein Leben von Grund auf zu wandeln, lag zu einem großen Teil daran, dass ich mir die richtigen Fragen stellte. Ich hörte auf damit, mich zu fragen: "Warum ist das Leben so verdammt unfair?" und "Warum gehen meine Pläne immer schief?" Stattdessen begann ich, Fragen zu stellen, die zu nützlichen Antworten führten.

Neben "Problemlösungs-Fragen" entwickelte Robbins auch die "Power-Fragen am Morgen" sowie die "Power-Fragen am Abend".

Hier in leicht abgewandelter Form einige dieser äußerst  kraft-vollen Fragen...

DIE POWER-FRAGEN AM MORGEN:

• Was macht mich in meinem Leben im Moment glücklich? Was genau ist es, das in mir dieses Glücksgefühl auslöst?
• Was finde ich momentan an/in meinem Leben sehr aufregend? Was genau ist daran aufregend?
• Was genieße ich im Moment in meinem Leben ganz besonders? Was genau genieße ich daran?
• Worauf bin ich in meinem Leben stolz? Was genau macht mich stolz?
• Wofür bin ich in meinem Leben dankbar? Was genau ist es, wofür ich dankbar bin?
• Wofür setze ich mich in meinem Leben im Moment ganz besonders ein?
  Was genau ist der Grund für diesen persönlichen Einsatz?
• Wen liebe ich? Wer liebt mich? Wie genau drückt sich diese Liebe aus, woran erkenne ich sie?

Am Ende jeder dieser Fragen stellte er eine weitere Frage: "Wie fühle ich mich dadurch?"

DIE POWER-FRAGEN AM ABEND:

• Was habe ich heute gegeben? Auf welche Weise habe ich heute andere beschenkt? (Anmerkung für TeilnehmerInnen des NLP II-Seminars: Wenn Sie an Ihre Rollen denken: Welchen Nutzen habe ich heute gegeben? Wozu habe ich heute beigetragen?)
• Was habe ich heute dazu gelernt?
• Auf welche Weise hat der heutige Tag zur Qualität meines Lebens
  beigetragen?
• Wie kann ich diesen Tag als Investition in meine Zukunft nutzen?

Anthony Robbins schreibt: „Diese Fragen waren für mich immer wahre Lebensretter. Sie werden Ihnen helfen, Ihre Aufmerksamkeit in neue Bahnen zu lenken - und können Ihnen so helfen, Ihr Leben zu verändern.“

Quelle: Anthony Robbins, Das Prinzip des geistigen Erfolgs

Zu guter Letzt noch meine Frage an Dich:

"Wie hast du es geschafft, dir immer wieder nützliche Fragen zu stellen und damit auf Glücks- und Erfolgskurs zu gehen?" 

Incoming search terms:

• powerfragen am morgen

Hier eine Auflistung der Seminare, Workshops und Themen-Abende, die ich 2012 in meiner Praxis in Langwedel durchführe:

Für weitere Informationen bitte auf den entsprechenden Link klicken...

Tief sitzende Geld-, Erfolgs- und andere Blockaden lösen - Workshop am 25. Februar um 15 Uhr

NLP und Gesundheit - Selbsterfahrung- und Fortbildung  2. bis 4. März 2012

Knoten lösen +++ Altes loslassen +++ Schwingungserhöhung und mehr! Samstag 12. Mai 2012

Timeline-Seminar 21. bis 22. Juli 2012

Timeline-Fortbildung - Start 21. bis 23. September

Ich biete immer wieder neue Seminare und Themen-Abende an - also schauen Sie öfter mal rein!

Seminar- und Pausenraum

Jedes Geld-Seminar hat einen anderen Schwerpunkt und in jedem Seminar arbeiten wir mit unterschiedlichen Methoden aus dem NLP und dem Bereich der Energetischen Psychologie.

Im Gratis-Online-Geldseminar am 1. Februar um 20 Uhr haben Sie Gelegenheit, mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenzulernen.

Nachdem ich Ihnen die 9 Hauptblockaden für Fülle und Wohlstand und die einzelnen Workshops und Themen KURZ vorgestellt habe, machen wir natürlich auch schon einige Übungen zum Klären von Geld- und anderen Erfolgsblockaden

"Ich kann gerade mal meine Emails abrufen und hab nicht viel mit Computer und Technik am Hut - kann ich da trotzdem teilnehmen und wenn ja - wie geht das denn?" ... wurde ich heute gefragt.

Also, es ist ganz einfach und ist "Babyeierleicht" wie mein Patenkind früher zu sagen pflegte.

Hier die einzelnen Schritte:

1. Kostenfrei bei Edudip registrieren: https://my.edudip.com/r/cz6t
2. Unter dem Punkt "Online-Seminare" nach meinem Seminar suchen
   (die Seminare sind nach Datum und Uhrzeit geordnet)
3. Durch einen Klick anmelden
4. In den Email-Eingang schauen - dort ist eine Email mit dem Zugangslink zum Webinar
5. Kurz vor Seminarbeginn auf den Zugangslink klicken und den Seminarraum betreten

Hinweis:

Sie brauchen KEIN Headset und keine Webcam, um teilzunehmen. Falls Sie damit vertraut sind und gesehen und gehört werden möchten, können Sie es jedoch gerne nutzen.

Sie können einfach vor dem Computer/Laptop sitzend dem Seminar lauschen - dazu sollte natürlich der Lautsprecher an Ihrem Computer angeschaltet sein, damit Sie mich hören können

Es gibt für alle Teilnehmer einen Chatroom, in dem sie schreiben und meine Fragen während des Seminars beantworten können.

Achtung:

Das Webinar wird aufgenommen und die Aufzeichnung später zum Verkauf zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Ihre Privatsphäre schützen und anonym bleiben möchten, können Sie das entsprechend einstellen (Einstellungen --> Privatsphäre).

Probieren Sie es einfach aus!

Hier noch einmal der Link zu Edudip: https://my.edudip.com/r/cz6t

Und dann freue ich mich auf Sie/Dich am

  Mittwoch, 1. Februar um 20 Uhr im

Gratis-Pilot-Webinar zur Seminarreihe:

"Jetzt gehts den Geld-/Erfolgsblockaden an den Kragen!"

Noch ein Hinweis für alle, die den Termin nicht wahrnehmen können:

Das  Seminar wird aufgenommen und alle angemeldeten Teilnehmer haben auch nach dem Seminar kostenfreien Zugang zur Aufzeichnung. Im Seminar stelle ich die neue Geld-Seminar-Reihe vor und mache den Teilnehmern ein ganz spezielles Angebot.

Sie lernen die 9 Hauptgründe für Geld-, Erfolgs- und andere Blockaden kennen und natürlich haben Sie darüber hinaus die Chance, schon einige dieser Blockaden zu entdecken und zu beklopfen!

Artikelbild: (c) Burkhard Vogt/pixelio

"Holding onto anger is like drinking poison and expecting the other person to die."    Felice Dunas

Darunter stand: "Just let it go!"

Frei übersetzt:

An Ärger festzuhalten ist wie Gift trinken und zu glauben/erwarten, dass die andere Person daran sterben wird.   - Lass ihn/es  einfach los!

Dass dies nicht so einfach ist, wissen wohl die meisten. In meinen Coachings und Seminaren arbeite ich meist mit dem "Goldenen Kelch der Vergebung" und erlebe immer wieder, wie befreiend diese Übung ist.

Und da ich die für mich neue Online-Platform Edudip für live-Webinare gerne einmal ausprobieren möchte, biete ich Dir/Ihnen heute das Geschenk meiner Lieblingsübung zum Thema Vergebung an!

Nachtrag:
Obwohl ich es wirklich ganz kurzfristig bekannt gegeben hatte, waren es 8 Teilnehmer/innen die ich im Webinar begrüßen durfte

Und weil es so schön war und etliche es nicht mehr geschafft haben, am nächsten Sonntag (29.1.) nochmal - diesmal allerdings schon um 14 Uhr!

Hinweis: Um sich für das kostenlose Webinar anmelden zu können, muss man sich zunächst bei Edudip registrieren:  https://my.edudip.com/r/cz6t

Also: Erst registrieren und dann zum Seminar anmelden!

66571 Eppelborn/Saarland:

• NLP-Grundlagen für die Timeline-Arbeit: 16. bis 18. März 2012 (3 Tage)
• Timeline Teil A: 19. bis 22. April 2012 (4 Tage)
• Timeline Teil B:  17. bis 20. Mai 2012 (4 Tage)

Veranstalterin: Anne Schu, www.Anne-Schu-Zentrum.de

+++

85399 Hallbergmoos bei München:

• NLP-Grundlagen für die Timeline-Arbeit: 30. April bis 2. Mai 2012 (3 Tage)
• Timeline Level 1: 15. bis 18. Juni 2012 (4 Tage)
• Timeline Level 2:   9. bis 12. August 2012 (4 Tage)

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41836 Hückelhoven

• Timeline Level 1: 28. Juni bis 1. Juli  2012 (4 Tage)
• Timeline Level 2: 23. bis 26. August 2012 (4 Tage)

Hinweis: Für die Gruppe in Hückelhoven werden NLP-Kenntnisse (Practitioner) vorausgesetzt!

+++

24631 Langwedel bei Kiel

• NLP-Grundlagen für die Timeline-Arbeit: 21. bis 23. September 2012 (3Tage)
• Timeline Level 1:  1. bis 4. / alternativ  8. bis 11. November 2012 (4 Tage)
• Timeline Level 2: 13. bis 16. Dezember 2012  (4 Tage)

Sie möchten Ihre Kunden/Klienten dabei unterstützen, innerhalb kürzester Zeit alte Blockaden, Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster loszulassen? 

Dann lernen Sie die Timeline-Methode (Durchführung mentaler Zeitreisen) von der Pike auf und lassen sich zum kompetenten Reiseleiter ausbilden!

Klicken Sie hier für weitere Informationen oder fordern Sie jetzt gleich per Kontaktformular die ausführliche Infomappe/PDF-Datei an!

Hier zwei Teilnehmerstimmen...

• Sehr bereichernd, einmalig, jeden Cent wert. Du bist eine Dozentin, die man nicht ein zweites Mal findet. Kompetent und sympathisch in einem. Außerdem so korrekt in der Vermittlung des Stoffes, ausführlicher geht’s kaum. Auch das wir mit Fragen immer an Dich herantreten können, auch aus der Ferne und diese auch noch super schnell und bis zur Verständlichkeit erklärt bekommen, ist einmalig. Und das kann ich so sagen, da ich momentan wirklich so einige andere Seminare zum Vergleich habe. – Ines
• Mir hat die Timeline-Fortbildung sehr gut gefallen, einfach super. Ich fand gut, dass wir erst die Boden-Timeline genauer besprochen und geübt haben. Eine Art kannte ich bereits aus meiner Coaching-Ausbildung und fand es dort schon spannend. Gut war auch die Mischung aus Theorie und Praxis und, dass wir Dir bei der Arbeit zuschauen konnten und selber üben durften. Das ganz besondere Highlight war, dass jeder ein bisschen "heiler" wurde. Bei mir hat sich einiges getan und ich hoffe, es hält an. – Heike

Weitere Feedbacks, Inhalte, Preise und Anmeldekonditionen finden Sie in der Infomappe, die Sie hier anfordern können!

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• ausbildung zum timeline reiseleiter
• nlp timeline münchen
• time line münchen

Und nicht nur das - erstmalig ist auch das Transskript zum Seminar bestellbar!!!

Warum ich mir diese Arbeit (ich habe zwei Tage daran gesessen) gemacht habe? Weil ich selbst so begeistert und beeindruckt von den erzielten Ergebnissen und Rückmeldungen der Teilnehmer war!

Hier einige Feedbacks:

• Es bereitet jetzt Freude, an Geld zu denken. Mit Geld kommt was Positives und nicht der Gerichtsvollzieher ... Danke, vielen vielen Dank!
• Ich fand sehr emotional die Konfliktlösung mit meinen Eltern - vielen Dank dafür. Jetzt fühle ich Wohlstand und Glückseligkeit.
• Hmm, ich hätte es nicht gedacht - aber während der letzten Klopfrunde musste ich richtig weinen und war traurig - jetzt muss ich das mal "sacken" lassen. Weiß nicht, ob es jetzt weg ist bzw. sich aufgelöst hat - kann aber alles real zuordnen.
• Ich denke, dass große Teile mit meinen Eltern gelöst sind, jedenfalls deutlich verbessert, auf meiner Skala bin ich gegen null, zuversichtlich, die Wut auf meine Eltern ist fast null und ich bin zuversichtlich. DANKE

Ich persönlich liebe die Form der "Tele-Web-Seminare" und die Möglichkeit, diese später per Audioaufzeichnung mitmachen zu können. Doch nicht jeder ist ein "Hör-Typ". Viele Menschen lesen gerne und einige meiner Kunden haben mir erzählt, dass sie die Übungen bzw. die Klopfsätze gerne mitlesen würden. Voila - ab sofort ist dies möglich!

Für weitere Infos und zum Bestellen bitte auf diesen Link klicken:

"Tief sitzende Geld- und andere Erfolgs-Blockaden lösen"

Incoming search terms:

• klopfsätze selbstliebe

... dies und vieles mehr ist möglich mit einer mentalen Zeitreise.

Sie möchten das ein oder andere alte Gefühls- oder Verhaltensmuster endlich los-lassen und sind bereit für schnelle und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben?

Dann lesen Sie hier über die verschiedenen Möglichkeiten, sich auf eine mentale  Zeitreise und Rückführung zum Ursprung dieser Muster zu begeben, um diese ein für alle Mal zu klären und ad acta legen zu können...

Die preiswerteste Möglichkeit  ist sicherlich die Timeline-CD oder aber eine Audioaufzeichnung/ MP3 aus der 5-teiligen Timeline-Tele-Web-Reihe, die im Sommer 2011 stattfand. Während die Timeline-CD bewusst allgemein gehalten ist, um an verschiedenen Themen arbeiten zu können, hatten die Timeline-Reisen der Tele-Web-Reihe die folgenden Themen:

• Ärger erlösen
• Traurigkeit loslassen
• Angst erlösen
• Grübeleien, Schuldgefühle, schlechtes Gewissen und Selbstbestrafung loslassen
• Beziehungsklärung

Infos und Bestellmöglichkeit finden Sie auf meiner Timeline-Website

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Sie möchten lieber live in einem Seminar die Chance nutzen, um an Ihren Themen zu arbeiten und diese mittels mentaler Zeitreisen zu klären und zu heilen?

Dann kommen Sie in ein Timeline-Präsenzseminar!  Das nächste findet im Mai in meiner Praxis in Langwedel statt.

Termin: 21. bis 22. Juli -  jeweils von 10 -18 Uhr.

Für weitere Infos und um sich einen Platz zu sichern, klicken Sie bitte hier: Timeline-Seminar in Langwedel

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Timeline-Coaching im Bildungszentrum Tannenfelde

Auch in 2012 biete ich wieder Timeline-Coaching-Seminare in Zusammenarbeit mit dem Bildungszentrum Tannenfelde an.

Termine:
11. bis 12. Juni
04. bis 05. Dezember

Weitere Infos und einen Link zum Download der Seminarbeschreibung finden Sie unter Seminare/Offene Firmenseminare

Hinweis: Als Privatzahler und wenn Sie sich auf mich berufen, erhalten Sie 50% Ermäßigung auf Seminare, die ich im BZ Tannenfelde durchführe!

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Sie möchten lieber ein ganz persönliches Einzel-Coaching?

Auch das ist natürlich möglich - entweder in meiner Praxis in Langwedel oder auch per Telefon. Am besten Sie nutzen jetzt gleich das Kontaktformular, um mit mir einen Termin zu vereinbaren.

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Sie suchen nach einer fundierten Fortbildung, in der Sie nicht nur etwas für sich selbst tun, sondern auch lernen, andere optimal in ihrer persönlich-spirituellen Entwicklung begleiten und unterstützen zu können?

Dann könnte dies Fortbildungsreihe "Arbeiten mit der Timeline" genau das richtige für Sie sein!

Die Timeline-Fortbildung richtet sich in erster Linie an Berater, Coaches, Psychologen, Hypnose- und andere Therapeuten, Ärzte, Heilpraktiker, Kinesiologen sowie andere professionelle Helfer. Sie ist besonders geeignet für Menschen, die schon mit anderen Menschen arbeiten und die neu gewonnenen Techniken erweiternd und vertiefend in ihre Arbeit einbinden möchten.

In Ausnahmefällen können jedoch auch Menschen ohne "therapeutischen
Background" teilnehmen. Wenn Sie also die oben genannten Kriterien (noch) nicht erfüllen, sich aber trotzdem angesprochen fühlen, dann setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung, damit wir klären können, ob diese Fortbildung für Sie das richtige ist.

START-TERMINE 2012:

Saarland: 16. bis 18. März 2012
Anmeldeschluss: 15. Februar 2012

Raum München: 30. April bis 2. Mai 2012 (Anmeldeschluss 29.2.12!)

Raum Mönchengladbach: 01. bis 3. Juni 2012

Norddeutschland: 21. bis 23. September 2012

Ausführliche Informationen zu dieser im deutschsprachigen Raum wohl einmaligen Timeline-Fortbildung finden Sie in der für Sie vorbereiteten Informationsmappe, die Sie ganz einfach per Email, telefonisch  oder per Kontaktformular  auf meiner Website anfordern können.

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Sie kennen jemanden, für den ein Timeline-Coaching, die Audioworkshops, die Timeline-Fortbildung  oder auch meine weiteren Angebote genau das richtige sein könnten?!  Dann danke ich Ihnen, wenn Sie diesen oder auch andere Menschen auf meine Arbeit aufmerksam machen!

Incoming search terms:

• coaching zeitreise
• systemische aufstellungen saarland 05 02 2012
• zeitreise selbstcoaching